Atendimento focado em adolescentes -

Atendimento focado em adolescentes

Ajudamos jovens a lidar com ansiedade, emoções e desafios do dia a dia em Esgueira.

“Nem sempre os adolescentes sabem pedir ajuda. Mas os sinais estão lá — e podem ser o primeiro passo.”

Criámos um projeto...

Na adolescência, tudo muda rapidamente — emoções, relações, identidade, escola, autoestima.
O Projeto LIM nasce na Psycoclínica para oferecer acompanhamento psicológico especializado e próximo para adolescentes e famílias.

O que é o Projeto lim ?

O Projeto LIM foi criado para responder às necessidades emocionais, psicológicas e relacionais dos adolescentes, através de uma abordagem integrada, sensível e especializada.

Mais do que consultas, procuramos criar um espaço de confiança onde cada jovem se possa sentir compreendido, sem julgamento e ao seu ritmo.

Trabalhamos questões como:

Ansiedade e stress
Baixa autoestima
Desmotivação escolar
Isolamento social
Conflitos familiares
Bullying
Gestão emocional
Autoimagem
Luto e mudanças
Dificuldades relacionais
Dependência digital
Sintomas depressivos

Problemas comuns nos jovens:

ANSIEDADE

Aprender a lidar com as emoções

A ansiedade na adolescência pode afetar o bem-estar, a concentração e as relações sociais. O acompanhamento psicológico ajuda o jovem a compreender os seus sentimentos, desenvolver estratégias de gestão emocional e ganhar mais confiança no dia a dia.

Baixa autoestima

Fortalecer a valorização pessoal

A adolescência é uma fase de descoberta e construção da identidade. Trabalhar a autoestima permite ao jovem reconhecer o seu valor, ganhar confiança e desenvolver uma relação mais positiva consigo próprio.

Dificuldades escolares

Superar desafios e potenciar capacidades.

Problemas de concentração, motivação ou rendimento escolar podem gerar frustração e stress. A intervenção psicológica procura identificar as causas das dificuldades e apoiar o jovem na criação de hábitos e estratégias mais eficazes.

Isolamento social

Promover relações saudáveis e maior ligação aos outros.

O afastamento social pode estar associado a insegurança, ansiedade ou dificuldades emocionais. O acompanhamento psicológico ajuda o adolescente a desenvolver competências sociais, fortalecer relações e sentir-se mais integrado.